Støttet af:
 

VIDEO: Hold Hjernen i Swing

2018-07-05T16:03:01+00:00 Categories: Gode råd, Hjernen, Music, Videos|

Vibeke Lykkegard og Henrik Brücker Larsen, begge 68 år, har byttet deres aktive arbejdsliv ud med tilværelsen som aktive pensionister. Begge har de deltaget i Hold Hjernen Frisk i Furesø kommune, hvor de blandt andet blev kastet ud i danseundervisning. ”Jeg har danset som ung, så det synes jeg var rigtig, rigtig sjovt. Vi lærte vals [...]

Gode sociale relationer øger levealderen

2018-02-05T17:10:14+00:00 Categories: Forskning, Gode råd, Hjernen|

Flere og flere danskere bor alene. Ifølge Danmarks Statistik har antallet af enlige voksne danskere rundet 1,6 mio. Men selvom du har valgt at leve alene og ser fordele ved det, er det vigtigt, at du er god til at søge sociale relationer andre steder. For social isolation kan have alvorlige helbredsmæssige konsekvenser. Forskning har vist, at social isolation har negativ [...]

Din hjerne elsker fedt

2018-02-06T12:40:27+00:00 Categories: Gode råd, Hjernen, Mad|

Fedt har som regel spillet rollen som skurk, når det gjaldt kostråd. Men faktisk har din hjerne brug for det. Dog handler det om at fodre den med det rigtige fedt. Du har sikkert hørt, at fedt er usundt, og at en fedtfattig kost er en sund kost. Men faktisk har din hjerne brug for fedt [...]

”Bliv UFO-pilot!”

2017-11-27T16:14:18+00:00 Categories: Gode råd, Hjernen|

Din hjerne er glad for nye ting. Den sætter pris på selskab. Og så vil den gerne ud og opleve noget nyt. Det er 3 af Ellen Gardes pointer, når hun holder foredrag om at holde hjernen frisk. Hun er hjerneforsker ved Center for Sund Aldring, og en af hendes hovedpointer er, at vi skal hjælpe [...]