Støttet af:
 
Loading...
Viden om hjernen 2018-05-30T13:19:35+00:00

Viden om hjernen

Hvad har din hjerne tilfælles med vejnettet i Los Angeles? Og hvorfor er den så glad for lilla mad? Hvorfor er samvær med andre så godt for de små grå? Få svar på de det og læs mere om hjernen i artiklerne herunder. Her finder du også gode råd og inspiration til hvordan du holder dig i gang og holder hjernen frisk. Mange af rådene er nemme at gå til og alle kan være med.

VIDEO: Naturtræning

Fysisk aktivitet, gerne i et omfang der giver sved på panden, kombineret med mental aktivitet i selskab med andre deltagere stimulerer hjernens evne til at skabe nye  forbindelser i hjernens netværk. Gennem nye udfordringer kan […]

VIDEO: Hold Hjernen i Swing

Vibeke Lykkegard og Henrik Brücker Larsen, begge 68 år, har byttet deres aktive arbejdsliv ud med tilværelsen som aktive pensionister. Begge har de deltaget i Hold Hjernen Frisk i Furesø kommune, hvor de blandt andet […]

VIDEO: SMART training: Giv din hjerne en udfordring

SMART Training består af fysiske øvelser, aktiviteter og lege, der både udfordrer din motorik og dine sanser. Øvelserne er ikke fysisk krævende, men du får brug for din fulde opmærksomhed og koncentration.

Ligesom du kan holde […]

7 biblioteker klar til at holde hjernen frisk

Hold Hjernen Frisk er nu klar med de listen over de biblioteker, der er med i efterårets 2. runde af projektet. Biblioteker på både Fyn, Sjælland og i Jylland deltager. I løbet af efteråret kan […]

VIDEO: Hold Hjernen Frisk gav indblik iPad’ens verden

I videoen ovenfor kan du møde 71-årige Hans-Henrik Westerling, der er pensioneret skolelærer og via inspiration fra aktiviteter i Hold Hjernen Frisk har givet sig i kast med at videreformidle sine værdier til sine børnebørn […]

VIDEO: Krolf giver fællesskab og motion

Motionen og fællesskabet bliver plejet med et spil Krolf

En gang om ugen mødes Søren Christiansen og Hanne Jensen, sammen med andre medlemmer af Roskilde ældremotion til en omgang Krolf. Spillet, der er en blanding af […]

4 råd til dig, der overvejer pension

For mange kan overgangen fra arbejdsliv til tilværelsen som pensionist være en hård nød at knække. Men der er hjælp at hente. Med udgangspunkt i forskning fra Center for Sund Aldring giver vi her 4 […]

Gode sociale relationer øger levealderen

Flere og flere danskere bor alene. Ifølge Danmarks Statistik har antallet af enlige voksne danskere rundet 1,6 mio. Men selvom du har valgt at leve alene og ser fordele ved det, er det vigtigt, at […]